捞汁海蜇黄瓜丝
今天天气已是高温天，捞汁一碗海蜇黄瓜丝非常开胃又爽口，家里人都非常喜欢 我选用珍选海鲜捞汁来做海蜇黄瓜丝，它口感酸甜咸香，0脂、解腻爽口，捞啥都好吃，非常百搭。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
1克
18克
43克
250
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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准备好食材：提前把海蜇头泡在清水浸泡4小时、泡出里面的盐分，黄瓜、小米辣、大蒜洗净备用
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步骤2/5
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浸泡好的海蜇头切丝，黄瓜也切成丝，大蒜切碎，小米辣切丝备用
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步骤3/5
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一个玻璃碗里，放入小米辣和蒜末，然后倒入适量珍选海鲜捞汁
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步骤4/5
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接着倒入海蜇丝和黄瓜丝搅拌均匀即可
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最后一步
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搅拌均匀后放入冰箱冷藏2小时，这样会更入味，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-29 · 上海市
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