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泡椒跳水鱼

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特别下酒,下饭的一道菜,很适合夏天。 鲈鱼刺少,肉质紧实,口感嫩滑。 备菜时长较长,适合周末在家亲人朋友聚会时制作。
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0克
1克
9克


24
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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10~30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

跟辣味有关的配料按口味取舍就行。 这次用的我自己炒红油豆瓣酱,比较辣,比较咸,所以盐放的很少。也可以用超市的郫县豆瓣酱替代,咸淡自己调节。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-05-28 · 北京

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