玉米排骨薏仁汤，除湿气汤啊
现在越来越多的人体内湿气都很重，那一定要试试这个玉米排骨薏仁汤，好喝着悄悄变健康啊，真的很简单。
107克
110克
124克
1870
千卡
这道菜富含维生素B1,有助于维持神经系统的正常生理功能～
-
步骤1/8
点击查看大图
排骨冷水下锅，加入料酒、葱、姜焯水，温水清洗干净备用。
-
步骤2/8
点击查看大图
准备玉米切小块。
-
步骤3/8
点击查看大图
胡萝卜切块、山药切段、少许枸杞。
-
步骤4/8
点击查看大图
准备红枣、薏米仁，最好是炒熟的。
-
步骤5/8
点击查看大图
先加入焯好水的排骨、玉米块、红枣、薏米仁，加没过食材的开水，中小火炖30分钟。
-
步骤6/8
点击查看大图
炖30分钟以后加入胡萝卜、山药，继续炖10分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
出锅前撒入少许食盐、枸杞。
-
最后一步
点击查看大图
最后撒上小葱花点缀。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-28 · 山东
玉米排骨薏仁汤的相关分类
玉米排骨薏仁汤的相关推荐
-
除湿姜米茶
10498人看过 -
孩子超爱吃的～糖醋鸡胸肉！真的巨巨巨好吃～
888564人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
17789347人看过 -
驱风 除湿 益气 活血最佳药膳鸡汤
318134人看过 -
温暖系 | 湿气不见的「红豆薏米粥」
298735人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1103152人看过 -
糯米蒸排骨
509917人看过 -
日食记 | 红烧羊肉煲
5315455人看过 -
海底椰排骨汤
179997人看过 -
沙葛鲫鱼汤
61647人看过 -
【决明子绿豆瘦肉汤】护肝平喘 排毒消炎 润肠通便 降低血压
92671人看过 -
#入秋滋补正当时#营养易消化的香菇肉沫蔬菜粥
576038人看过
