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捞汁沙拉

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媚娘小厨

夏天的沙拉酸爽开胃，选用低脂高蛋白的食材，好吃不胖人。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析 查看详情

8克
36克
29克

327
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
虾仁 8只
、
鱿鱼须 150克
、
泡发好的黑木耳 50克
、
樱桃萝卜 100克
、
洋葱 50克
、
柠檬汁 20克
、
珍选海鲜捞汁 3大勺
、
蒜 3瓣
、
姜 20克
、
小米辣 3个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-28 · 北京

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