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香浓营养的鲫鱼豆腐汤面条

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一颗小丸子～

鲫鱼汤含有丰富的营养物质、钙元素和牛磺酸，可以帮助孩子的生长发育和促进骨骼生长，家中有小朋友的一定要学起来，一周吃一到两次～
营养分析 查看详情

39克
139克
88克

1236
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鲫鱼 两条
、
豆腐 两块
、
鸡蛋 一个
、
生姜 一块
、
葱 两根
、
面条 100克
、
料酒 2勺
、
胡椒粉 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

tip： 1、煎鱼的时候不要反复翻，要等一面煎好后，才能煎另一面； 2、煮鱼的水不能用凉水，一定要用热水，不然煮出来的汤就不白了； 3、鲫鱼汤非常有营养，家中有孩子的一周吃一次，对身体很好喔！ 做好的姐妹可以在评论区来交作业喔～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-28 · 湖南省

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