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捞汁海蜇头拌黄瓜

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淮北慧子

脆嫩的海蜇头与鲜嫩的黄瓜拌在一起，鲜香脆爽，令人胃口大开。用珍选捞汁调味，科学配比，酸甜可口，味道更加醇厚鲜香！ 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析 查看详情

11克
12克
33克

278
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黄瓜 2根
、
海蜇头 1碗
、
蒜瓣 4、5瓣
、
芝麻香油 1勺
、
珍选捞汁 1碗
烹饪步骤
小贴士

1.海蜇头去除咸味后可直接凉拌，如果不放心卫生问题，可迅速焯水捞出，不能烫久，否则回缩影响口感； 2.珍选捞汁是复合调味料，无需再加盐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-27 · 安徽

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