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捞汁青瓜的做法

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捞汁青瓜

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万能的珍选捞汁，0脂解腻爽口，做法简单吃法多变，捞啥都美味！参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

青瓜 1根

、

蒜末 3个

、

小米辣 3个

、

沙姜 1块

、

小葱 1根

、

珍选捞汁 50克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
青瓜切块
步骤2/9 点击查看大图
大蒜、小米辣放入拉蒜器中
步骤3/9 点击查看大图
沙姜洗干净
步骤4/9 点击查看大图
切小块放入拉蒜器中，拉碎
步骤5/9 点击查看大图
放一勺蒜末在青瓜中
步骤6/9 点击查看大图
放入小葱段，拌匀
步骤7/9 点击查看大图
倒入珍选捞汁
步骤8/9 点击查看大图
腌制一小时以上
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酸辣爽口，无油解腻，非常适合减脂塑形期间食用。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-25 · 广东省

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