蒸鲳鱼
鲳鱼营养丰富,含有丰富的蛋白质。还含有丰富的不饱和脂肪酸,以及丰富的微量元素硒和镁,具有降低胆固醇、护眼明目等功效。 参与活动: #减一点更好 太太乐健康菜谱征集令火热来袭#
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先来张成品图
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步骤2/6
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鲳鱼去腮去内脏,抹上料酒腌制一下,蒸锅水烧开后放入鲳鱼和姜丝,大火蒸10分钟
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步骤3/6
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锅中放油烧热
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步骤4/6
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放入小米辣、小葱头小葱炒香
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放入酱油、老抽拌匀
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最后一步
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淋在鱼身上就可以吃啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-23 · 广东省
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