快手酥脆玉米片———一拌一压进烤箱搞定
买了一些玉米片（配料只有水和玉米粉），想拿来做小零食，周末晚上就半小时搞定这个酥脆玉米片，全程无需上手操作，只用勺子筷子即可。
86克
47克
211克
1458
千卡
这道菜富含维生素A,对眼睛非常好～
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步骤1/9
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盆中打入两个鸡蛋
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步骤2/9
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放入玉米片。这个玉米片配料简单，只有玉米粉和水
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步骤3/9
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把做核桃蛋剩下的核桃仁淘洗一下放入空气炸锅160度5分钟，烤出一点香味即可。
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步骤4/9
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核桃仁放凉去皮，掰成小块
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步骤5/9
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黑巧克力块用刀切碎。不用太碎
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步骤6/9
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放入奇亚籽、白砂糖（量酌情增减）；和亚麻籽油或玉米油
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步骤7/9
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用筷子搅拌均匀，勺子挖出一块，平摊到烤纸上，尽量压扁一些，一是便于烘烤；二是烤出来更酥脆。
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步骤8/9
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烤箱预热，温度180度，烤18-20分钟就好了！这款小零食虽然样子一般，可是味道太好啦！有坚果、有粗粮、还有巧克力，营养又美味！
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最后一步
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工作的间隙休息一下，一杯奶盖咖啡，配两块酥脆玉米片，心情美美哒……
摊在烤纸上尽量拿勺子压扁，这样烤出来特别酥脆
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-22 · 陕西
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