贝贝南瓜蒸鸡腿
这是今日的一人食午餐,因为在减脂期,所以鸡腿去皮了,没有减脂需要的朋友可以不去皮哈,带皮蒸出来会更滑嫩呢~ 参与活动: #夏日吃货嘉年华 FUN肆吃#
6克
21克
33克
259
千卡
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步骤1/8
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鸡腿去皮(也可以不去皮,随自己喜欢)
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步骤2/8
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剁成自己喜欢的大小
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步骤3/8
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葱切段,姜切片
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步骤4/8
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姜葱放入鸡腿碗中,加入酱油、料酒、盐、白糖、胡椒粉拌匀腌制一会
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步骤5/8
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芋头和贝贝南瓜切块
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步骤6/8
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将芋头和南瓜铺于碗底,上面放上腌好的鸡腿
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步骤7/8
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放入蒸锅蒸约20分钟
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最后一步
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蒸好后取出,夹走姜片和葱段,撒上葱花即可
鸡腿皮可以不用去掉,随自己喜欢
能吃辣的朋友也可以加些辣酱、小米辣、或是蒸好后淋些辣椒油也可以的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-22 · 广东省
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