高血压或者血压临界的赶紧喝起来—芹菜黄瓜汁
血压临界该引起重视,于是多吃芹菜,以前芹菜叶都是摘下扔掉的,据说叶子营养价值更高。一同炒来吃有些微苦难以下咽,于是和黄瓜一起做鲜榨汁。正好冰箱里有凤梨,为了增加口感加了几块进去,结果很满意。
1克
2克
31克
137
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
食材切块、切片
-
步骤2/5
点击查看大图
依次放入搅拌杯、加水和蜂蜜
-
步骤3/5
点击查看大图
果汁机30秒
-
步骤4/5
点击查看大图
开盖加蜂蜜,再运作15秒,也可一开始就加好蜂蜜
-
最后一步
点击查看大图
大功告成,美味就这么简单
蔬果不易加太多,太粘稠影响口感。实际量没有称重,只能凭经验写个大概,可根据个人口感适当增减。放蜂蜜主要为了养胃,选择MGO指数高的蜂蜜保护胃黏膜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-21 · 上海市
芹菜黄瓜汁的相关分类
芹菜黄瓜汁的相关推荐
-
韭菜炒鸡蛋
5285752人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5251482人看过 -
凉拌白菜
3985496人看过 -
#今天吃什么#芹菜炒虾仁
3021216人看过 -
低脂芹菜炒鸡蛋
2945067人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2761751人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2088185人看过 -
蒜蓉鱼片
1625512人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1250878人看过 -
清炒西芹——降血脂血压好菜
954943人看过 -
西芹雪梨汁(降血压降血脂)
760549人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
749371人看过