香甜松软南瓜麦芬
南瓜中含有的果胶可以调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素可以推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升。 南瓜中的纤维素能调节血液中的胆固醇,减少其在血管壁的沉积,从而避免高胆固醇及高血脂的发生。 南瓜中含有丰富的类胡萝卜素,可以保护视力,维持正常视觉。此外,南瓜中含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助食物消化,缓解便秘症状。 参与活动: #感恩妈妈 爱与味蕾同行#
132克
55克
248克
1233
千卡
-
步骤1/13
点击查看大图
黄油粒,黄油12,砂糖6,低粉20,揉搓成颗粒状,放冰箱备用
-
步骤2/13
点击查看大图
南瓜蒸熟,趁热加入砂糖,用叉子压成南瓜泥,放凉备用
-
步骤3/13
点击查看大图
鸡蛋加玉米油混合均匀
-
步骤4/13
点击查看大图
蛋液加入放凉的南瓜泥,混合均匀
-
步骤5/13
点击查看大图
过筛粉类,翻拌至无干粉状态
-
步骤6/13
点击查看大图
南瓜糊装入裱花袋
-
步骤7/13
点击查看大图
小号纸杯,做了10个,每个七分满
-
步骤8/13
点击查看大图
表层撒上黄油颗粒
-
步骤9/13
点击查看大图
烤箱175度烤25分钟即可
-
步骤10/13
点击查看大图
都开出小花了
-
步骤11/13
点击查看大图
真好看
-
步骤12/13
点击查看大图
金灿灿,很有食欲
-
最后一步
点击查看大图
拌一拌就能解锁南瓜玛芬
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-21 · 广东省
香甜松软南瓜麦芬的相关分类
香甜松软南瓜麦芬的相关推荐
-
黄焖鸡#本周热榜#
746216人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67420822人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
406528人看过 -
戚风纸杯蛋糕(空气炸锅版)#快速GET丰盛春节家宴#
170097人看过 -
奶香蛋挞
72410231人看过 -
不回缩、不塌陷、不需要倒扣的戚风杯(纸杯蛋糕)
5128748人看过 -
#带着美食去踏青#PH大师的金宝酥顶蓝莓马芬
225544人看过 -
超级松软的牛奶云朵面包
515659人看过 -
巧克力酱麦芬蛋糕
4117428人看过 -
蘑菇头蓝莓玛芬蛋糕
4622143人看过 -
#女神野餐记#豆沙糯米卷
210661人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#淡奶油曲奇饼干
198759人看过