夏日消暑健康开心甜品/开心果蔓越莓酸奶
夏日健康营养的消暑下午茶，自制健康开心蔓越莓酸奶，果香浓郁，酸甜可口。 开心果能补中益气、润肠通便、健脾益脑 ；蔓越莓+酸奶能美容养颜， 不仅可以促进消化,而且还可以有美容抗衰的作用和功效。 参与活动: #美国开心果免费申请开启啦！快来享受开心果快乐食光吧~#
28克
15克
33克
437
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/11
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准备好食材，酸奶提前制作好（也可以买酸奶）。
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步骤2/11
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开心果剥去外壳和外衣。
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步骤3/11
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放入搅拌机打碎（别太碎了，要有颗粒感才好吃）
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步骤4/11
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把蔓越莓干切碎。
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步骤5/11
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准备就绪。
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步骤6/11
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把冷藏酸奶倒入容器中。
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步骤7/11
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酸奶中撒上蔓越莓碎。
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步骤8/11
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加入打碎的开心果即可。
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步骤9/11
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看着就馋~
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步骤10/11
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我这是2人份的哦。
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最后一步
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搅拌一下就可以享用这杯果香浓郁，开心健康的营养甜品啦！
蔓越莓也可以用其它干果代替也一样哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-19 · 江苏省
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