香菇西兰花
浏览 968286 · 收藏 5797 · 学做 10
将做法保存到手机
家常美味~
营养分析
查看详情
22克
14克
18克
300
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
西兰花掰小朵洗净,锅中烧水放入西兰花、盐、食用油焯水后捞出备用;
-
步骤2/3
点击查看大图
热锅凉油,放入蒜末、小米辣、花椒粉炒香,放入香菇片煸炒;
-
最后一步
点击查看大图
倒入西兰花、生抽、蚝油、盐、黑胡椒碎翻炒均匀即可~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-19 · 山西省
换个做法
香菇西兰花的相关分类
香菇西兰花的相关推荐
-
低脂菌菇三鲜汤
738938人看过 -
擂椒皮蛋
881996人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
602952人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
758996人看过 -
竹笋炒牛肉
589070人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17797510人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8328375人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
485574人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6440707人看过 -
自制大拌菜
294515人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
24997734人看过 -
蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️
1069575人看过