捞汁秋葵
爽口解腻,零卡零脂的健康小凉菜,无需任何技巧。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
食材。
-
步骤2/10
点击查看大图
黑木耳泡发后冲洗干净。
-
步骤3/10
点击查看大图
锅里放水,加1小勺盐,水烧开后把泡发好的黑木耳放入汆烫2分钟后捞出。
-
步骤4/10
点击查看大图
洗干净的秋葵开水里汆烫1分钟。
-
步骤5/10
点击查看大图
烫好的秋葵有条件就冰水里过一下,随后切去根蒂。
-
步骤6/10
点击查看大图
再把秋葵切成一样长短的段。
-
步骤7/10
点击查看大图
摆盘,秋葵在中间,黑木耳围变,也可以根据你的喜好自由摆放。
-
步骤8/10
点击查看大图
倒入适量的珍选捞汁,冰箱里冷藏片刻。
-
步骤9/10
点击查看大图
爽口解腻,零卡零脂的小凉菜。
-
最后一步
点击查看大图
完成!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-19 · 江苏省
捞汁秋葵的相关分类
捞汁秋葵的相关推荐
-
四种味道的蛋黄酥皮月饼—花好月圆,情谊绵绵
2180154人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26714889人看过 -
#一周减脂不重样#黄瓜炒鸡蛋
138811人看过 -
秋葵
107834人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁秋葵蛋卷
140980人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8785401人看过 -
清炒绿豆芽(养生)
3417728人看过 -
葱烧海参
23954人看过 -
#夏日多巴胺饮品#蜜豆双皮奶
151449人看过 -
排骨土豆炖豆角
10246924人看过 -
白灼秋葵
269086人看过 -
油润入味的五花肉魅力 ~干豆角烧五花肉
40360人看过