湛江家常菜:瑶柱炒冬瓜
我们湛江的家菜菜:瑶柱炒冬瓜 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
1克
17克
8克
105
千卡
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步骤1/5
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提前浸泡瑶柱,大概1小时
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步骤2/5
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然后热锅烧油把蒜瓣和瑶柱炒香
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步骤3/5
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再加入冬瓜翻炒
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步骤4/5
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最后加入清水、食盐、鸡精闷煮5分钟就完成啦
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最后一步
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低脂低卡的下饭菜!
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发布于 2023-05-15 · 广东省
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