捞汁凉面
凉面也叫做过水面,是一种营养价值非常丰富的食物。里面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,还有一些维生素e、钠离子、钾离子等多种微量元素。吃了凉面之后,可以补充人体所需要的营养物质。平时把凉面和蔬菜一起吃可以起到一定的减肥功效,是因为两者之中含有的热量都比较低。并且因为味道鲜美,吃了以后可以促进食欲。 天气渐热,用珍选原味捞汁来捞凉面,清新爽口,胃口大开哦! 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
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步骤1/7
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先来个成品图。
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步骤2/7
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食材准备。我是菜场买的湿面条,我喜欢吃香菜,也洗了2根,不喜欢就不放啦!
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步骤3/7
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烧开适量水,放入1克盐,增加一点底味。水开放入适合自己量的面条,大火烧开,然后多次加冷水。
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步骤4/7
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直到面条煮熟,中间没有白芯。关火,捞出冲凉备用。
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步骤5/7
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碗里放适量珍选原味捞汁
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步骤6/7
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把面条放入
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最后一步
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来2瓣腊八蒜,香菜装饰。搅拌均匀开吃吧!
喜欢辣可以放一点辣油,我没放,喜欢那个酸酸甜甜的味道。珍选原味捞汁提前放入冰箱放凉吃起来更爽哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-15 · 江苏
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