早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
只花3、5分钟,就能一锅出的早餐,除了鸡蛋饼,我真想不到第二个了! 蔬菜、肉肉、鸡蛋、碳水,都在一张饼里给你概括全了,特别适合咱们这些带娃的老母亲。
63克
64克
100克
1213
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
这个鸡蛋饼孩子爱吃,我就多做了点,如果就是给家里的小宝宝做早餐,直接用减半的量就行。
-
步骤2/7
点击查看大图
午餐肉丁、胡萝卜丁、西兰花、葱花、面粉和牛奶一块倒入大碗里。这些食材准备起来都不费力气,西兰花、胡萝卜想焯水的你们也可以提前焯水,或者搭配其他绿叶菜,味道也都不会差了。
-
步骤3/7
点击查看大图
将所有食材一块搅成蛋糊,没有那种小疙瘩就可以了。
-
步骤4/7
点击查看大图
准备工作到这里,下一步就能开烙了。不粘锅喷油,把我们搅好的蛋糊倒进去,顺手晃一晃小锅,让蛋糊在锅里均匀的铺开。
-
步骤5/7
点击查看大图
做这种煎烙容易糊的东西,一定记得开小火,它熟的很快,等到感觉小饼能晃动的时候就可以翻面了。
-
步骤6/7
点击查看大图
等到小饼完全熟透了,就能出锅。我一共做了6张饼,大人和孩子都够吃了。
-
最后一步
点击查看大图
这种鸡蛋饼就是营养、简单还很省时间的类型。早上时间比较紧,或者想给孩子换换口味,做它肯定不会错了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-15 · 辽宁
早餐鸡蛋饼的相关分类
早餐鸡蛋饼的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11157431人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8397938人看过 -
鱼香肉丝
5775187人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5212063人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4822764人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4395085人看过 -
早餐鸡蛋饼-快手早餐
3034554人看过 -
快手美食✅松软可口♨️ 早餐饼
1897752人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1863373人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1407943人看过 -
一块钱的早餐❗️荷包蛋清汤面
1078916人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
960455人看过