乳鸽小四神汤
小孩子脾胃不好，吃不下饭可以多煮四神汤给孩子喝。四神汤是有山药，莲子，芡实，茯苓。家里茯苓恰好没有了，就换红枣。
103克
38克
34克
1213
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
-
步骤1/6
点击查看大图
乳鸽可以不用桌焯水。脊骨可以泡水泡出血水清洗干净，或者焯下水。
-
步骤2/6
点击查看大图
家里刚好没有茯苓了，就换用红枣。洗干净备用，这里的山药是药店买的山药干哦
-
步骤3/6
点击查看大图
把乳鸽，脊骨放入炖盅，再把其他食材放入炖盅，除了红枣，其他三种都是比较会吸水的。所有加水时要适当加多点。
-
步骤4/6
点击查看大图
用隔水炖，时间比较匆忙，炖盅里，外的水都是热水。直接炖1.5小时即可。加水时忘记拍照，这是补拍的。
-
步骤5/6
点击查看大图
乳鸽油脂没去掉汤比较油
-
最后一步
点击查看大图
这是滤油后的汤，这汤真的好美味。
温馨提示：山药，芡实，莲子，茯苓都是药材，都是吸水性比较强的，炖汤时要适当加多点水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-13 · 广东省
乳鸽小四神汤的相关分类
乳鸽小四神汤的相关推荐
-
家常菜：包菜炒粉丝，真的比肉还好吃
875606人看过 -
家常油泼面，快手又美味
3694455人看过 -
鸡蛋肠
65192人看过 -
蟹柳海苔卷
5917人看过 -
肉末豆腐蒸蛋
167620人看过 -
#我们约饭吧#泡椒鸡爪
433319人看过 -
红糖花卷
114895人看过 -
炸油条
5335874人看过 -
炸肠
57485人看过 -
秒杀所有烧烤摊的～烤茄子（烤箱版）
12033132人看过 -
炙烤蟹柳
47186人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#不下一滴水客家口味的下酒菜：盐焗虾
99679人看过
