补血养颜五红糊
五红米糊明显的作用是补气养血,其所含的红枣、花生、红豆、红糖可以养脾、补益气血,能渐复正气,并有助于改善贫血。五红糊甘甜、温润,添加红糖一起熬汤,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的作用,适宜脾胃虚弱、胃寒等人群饮用。五红糊有美容养颜的功效,对于面色萎黄、雀斑均有较好的改善作用。 参与活动: #感恩妈妈 爱与味蕾同行#
6克
14克
85克
434
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
先来成品图。
-
步骤2/8
点击查看大图
食材准备。其实里面的用量可以根据自己喜欢。多一点米糊稠一点。
-
步骤3/8
点击查看大图
红枣洗净剪去核
-
步骤4/8
点击查看大图
把所有材料洗净,放入豆浆机,我家豆浆机有破壁功能,根据里面的刻度放水
-
步骤5/8
点击查看大图
我放了2块纯红糖。
-
步骤6/8
点击查看大图
米糊键,大概25分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
时间到,一股很好闻的红枣香。
-
最后一步
点击查看大图
倒上一杯,暖暖的,很舒服。
我家经常打米糊吃,里面可以放自己喜欢的杂粮。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-13 · 江苏
补血养颜五红糊的相关分类
补血养颜五红糊的相关推荐
-
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
153274人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2778709人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5457999人看过 -
补血 红枣茶
48795人看过 -
店售爆单三天不变硬㊙️坚果全麦面包
39189人看过 -
#美味开学季#健脾养胃的美玲粥
189865人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17842518人看过 -
减脂餐——凉拌荞麦面
611457人看过 -
黑芝麻糊炖奶
44971人看过 -
减脂餐|关晓彤款生菜夹心三明治
2582412人看过 -
减脂刮油轻食组的土豆沙拉
101304人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的香菇胡萝卜炒鸡蛋
655894人看过