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绿豆芽炒鸡蛋

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绿豆芽有很高的药用价值，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管，一年四季都适合吃。绿豆芽炒鸡蛋这菜虽简单，却能为人体补充蛋白质和维C。豆芽清脆、鸡蛋鲜香融化在一起，很简单很营养的一道家常菜。分享给大家。参与活动: #减一点更好太太乐健康菜谱征集令火热来袭#

营养分析查看详情

33克
31克
12克

458
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

绿豆芽半斤

、

鸡蛋 2个

、

色拉油 15克

、

太太乐原味鲜减盐鲜酱油 5克

、

太太乐鲜鸡汁 2克

、

小葱 2根

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
先来个成品图
步骤2/9 点击查看大图
食材准备
步骤3/9 点击查看大图
热锅，放入一勺色拉油
步骤4/9 点击查看大图
油热，放入鸡蛋液，快速翻炒
步骤5/9 点击查看大图
放入绿豆芽，快速翻炒均匀
步骤6/9 点击查看大图
放入5克太太乐原味鲜减盐鲜酱油
步骤7/9 点击查看大图
2克太太乐鲜鸡汁。
步骤8/9 点击查看大图
快速翻炒均匀，放入小葱段，快速翻炒均匀后出锅。
最后一步点击查看大图
用来卷饼也不错哦！

小贴士

不喜欢鸡汁可以不放，不过得增加一点太太乐原味鲜减盐鲜酱油的用量。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-13 · 江苏

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