泰式柠檬鲈鱼—— 少不了香茅的味道
清蒸是最健康的烹饪方式，五颜六色的配料更是增添食欲，酸辣的口味有没有让你咽了咽口水？
3克
6克
40克
179
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/9
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配菜啦～
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步骤2/9
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把鱼擦干，葱姜去腥味哒～用盐腌一下鱼，待上蒸锅
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步骤3/9
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腌完就这样上蒸锅，水开后8分钟～
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步骤4/9
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配料切完，柠檬片装饰，留一部分香茅待用，其余搅碎…
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步骤5/9
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配料搅碎香味就冲上来了……萨瓦迪卡～香茅功不可没！
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步骤6/9
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加入新鲜青柠汁（2个）喜欢酸一些的也可以按口味调整
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步骤7/9
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加入鱼露、蚝油，上锅煮一下酱汁待用
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步骤8/9
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鱼蒸完后，倒掉盘子里的水和葱姜，把煮好的料汁淋上！
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最后一步
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摆上柠檬片装饰，柠檬鲈鱼上桌啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-12 · 上海市
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