仙人余粮——九蒸九晒黄精
想年轻吃黄精，男女老少皆宜! 男人的加油站 女人的美容院 气血不好肾虚的，多吃黄精调理，补肾润肺，早期白发多喝，有乌发作用等❤️
-
步骤1/6
点击查看大图
黄精选用多年生野生黄精，蒸之前清洗干净，去掉根须，柴火土灶，露天晒制效果最好
-
步骤2/6
点击查看大图
蒸3小时以上，保证蒸透
-
步骤3/6
点击查看大图
蒸一次，晒一天，保证蒸透晒透，如此重复九次，什么时候做好全凭老天爷，天气好十几天，遇到阴雨天一个多月出一批也是有可能的
-
步骤4/6
点击查看大图
随着蒸制次数增加，颜色会越来越深，这是蒸制了7次的颜色
-
步骤5/6
点击查看大图
4斤生黄精，最后也就能晒出来1斤九制黄精
-
最后一步
点击查看大图
晒好的黄精常温保存即可，直接吃，切片，煲汤均可，口感很好，软糯糯，甜甜的男女老少都可以吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-12
九蒸九晒黄精的相关分类
九蒸九晒黄精的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#关东煮
2412654人看过 -
腌晒萝卜干
203056人看过 -
#爱乐甜夏日轻质甜蜜#卡兹卡兹脆、低脂低卡零食——烤豆皮
13936696人看过 -
无敌下饭的爆汁麻辣鱿鱼~秒杀路边烧烤店
501914人看过 -
#食来运转，新年干杯#从小吃到大的萝卜干咸菜
195952人看过 -
晒萝卜干
52167人看过 -
清炒芦笋
1474034人看过 -
快告诉家里老人，别老给宝宝吃鸡蛋羹了，换个新花样吧
1421698人看过 -
鲜虾芦笋滑蛋
5417199人看过 -
大煮干丝#《风味人间》美食复刻大挑战#
1308285人看过 -
玉米虾仁蒸饺
20947人看过 -
黑芝麻丸
401863人看过
