仙人余粮——九蒸九晒黄精
想年轻吃黄精，男女老少皆宜! 男人的加油站 女人的美容院 气血不好肾虚的，多吃黄精调理，补肾润肺，早期白发多喝，有乌发作用等❤️
-
步骤1/6
点击查看大图
黄精选用多年生野生黄精，蒸之前清洗干净，去掉根须，柴火土灶，露天晒制效果最好
-
步骤2/6
点击查看大图
蒸3小时以上，保证蒸透
-
步骤3/6
点击查看大图
蒸一次，晒一天，保证蒸透晒透，如此重复九次，什么时候做好全凭老天爷，天气好十几天，遇到阴雨天一个多月出一批也是有可能的
-
步骤4/6
点击查看大图
随着蒸制次数增加，颜色会越来越深，这是蒸制了7次的颜色
-
步骤5/6
点击查看大图
4斤生黄精，最后也就能晒出来1斤九制黄精
-
最后一步
点击查看大图
晒好的黄精常温保存即可，直接吃，切片，煲汤均可，口感很好，软糯糯，甜甜的男女老少都可以吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-12
九蒸九晒黄精的相关分类
九蒸九晒黄精的相关推荐
-
黄精炖猪肉
1569573人看过 -
#带着零食去旅行！#黄精四蒸四晒
106001人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜#黄精干
88043人看过 -
回锅肉
27840355人看过 -
凉拌莴笋丝
12205291人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#凉拌莴笋丝
185296人看过 -
#本周热榜#美味的冬笋红烧肉
19606人看过 -
牛肉炒刀削面#餐桌上的春日限定#
834718人看过 -
肺康膏，润肺止咳排痰
6795人看过 -
九蒸九晒姜茶
68653人看过 -
卤鸡蛋
10977891人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#葱香千层饼
157021人看过
