仙人余粮——九蒸九晒黄精
想年轻吃黄精，男女老少皆宜! 男人的加油站 女人的美容院 气血不好肾虚的，多吃黄精调理，补肾润肺，早期白发多喝，有乌发作用等❤️
-
步骤1/6
点击查看大图
黄精选用多年生野生黄精，蒸之前清洗干净，去掉根须，柴火土灶，露天晒制效果最好
-
步骤2/6
点击查看大图
蒸3小时以上，保证蒸透
-
步骤3/6
点击查看大图
蒸一次，晒一天，保证蒸透晒透，如此重复九次，什么时候做好全凭老天爷，天气好十几天，遇到阴雨天一个多月出一批也是有可能的
-
步骤4/6
点击查看大图
随着蒸制次数增加，颜色会越来越深，这是蒸制了7次的颜色
-
步骤5/6
点击查看大图
4斤生黄精，最后也就能晒出来1斤九制黄精
-
最后一步
点击查看大图
晒好的黄精常温保存即可，直接吃，切片，煲汤均可，口感很好，软糯糯，甜甜的男女老少都可以吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-12
九蒸九晒黄精的相关分类
九蒸九晒黄精的相关推荐
-
柴火九蒸九晒黑芝麻丸 补肾补钙
20118人看过 -
黄精炖猪肉
1561154人看过 -
打通身体大循环——三焦通络茶
1472人看过 -
自制黑芝麻丸
3744797人看过 -
黄精党参淮山筒骨汤-补脑益智
305062人看过 -
超补气血小零食 三蒸三晒大枣 好吸收 不上火
12016人看过 -
调理鼻炎的小妙方 坚持喝百分百有效
191145人看过 -
舒肝膏 疏肝解郁 告别增生结节
20197人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1400019人看过 -
九蒸九晒黑芝麻丸，破壁机简易版
10631人看过 -
黄精烧三合（本草美食之黄精）家常菜
32596人看过 -
#好吃不上火#黄精虫草花煲乌鸡-适合任何体质
298431人看过
