香辣鸡肉条
鸡肉大家都不陌生吧,鸡肉中的蛋白质含量高,脂肪含量却很低,今天选用的是鸡胸肉,是鸡身上最嫩的部位,低脂低卡,减肥者的首先荤类。这道菜带着烧烤的香味儿,隔壁小孩闻到都得馋哭了,真的是好吃到跳脚又不会增胖,还等什么呢? 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
4克
39克
18克
259
千卡
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步骤1/7
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鸡胸肉洗干净,去筋,切成条备用。
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步骤2/7
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鸡肉放入盘子里,加入孜然粉,料酒,老抽,生抽,淀粉各1茶匙,胡椒粉适量。
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步骤3/7
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将放了调味料的鸡肉条拌匀,腌制30分钟。
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步骤4/7
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锅里倒入适量油,放入腌制好的鸡肉条翻炒至发出烤肉香。
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步骤5/7
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加入椒盐粉适量。
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步骤6/7
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放入辣椒粉一勺或视情况而定。
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最后一步
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出锅装盘,香气扑鼻呀。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-10 · 云南
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