减脂沙拉
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营养分析
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12克
52克
7克
342
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
鸡胸肉冷水下锅,放入料酒花椒去腥煮熟后捞出
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步骤2/3
其余食材洗洗干净切好后,将鸡胸肉撕开放一起
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最后一步
加入灵魂玛莎拉!我爱培煎芝麻酱!!(大家喜欢啥就放啥)完成!
小贴士
这是正餐哈友友们
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-08 · 江西省
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