清爽腐竹蔬菜扎
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蔬菜扎就是各种蔬菜各取一点用一根葱捆绑起来,一口一扎那样大小,蔬菜扎的用料很普通,为了色泽好看,各种颜色都要有点,菜的质地不能太软,不然扎起来不好看,如胡萝卜、黄瓜、莴笋、苹果,竹笋等等,做的过程也不难,材料稍微烫烫,配点酱料就够了,清爽无油,口感丰富,好吃鲜美……脂肪要不要留着到夏天,你决定! 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
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17克
14克
12克
253
千卡
这道菜富含铁,有助于调节免疫功能~
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发布于 2023-05-08 · 广东省
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