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花式莜面

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四叶草jkyc

妈妈血糖高吃白面吃的少，经常吃莜面，今天用刚买的搓食板来做个花式莜面，再炒一个哨子 参与活动: #感恩妈妈 爱与味蕾同行#
营养分析 查看详情

49克
73克
370克

2173
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
莜面 500克
、
烫水 适量
、
胡萝卜 3根
、
肉 适量
、
六月鲜8克轻盐特级原汁酱油 适量
、
味达美臻品料酒 适量
、
葱 半根
、
蒜 3瓣
、
盐 适量
、
味精 适量
、
红辣椒
烹饪步骤
小贴士

❤️ 减脂期伙伴和糖友都可放心食用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-07 · 山西省

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