西兰花炒虾仁#减脂餐
22克
24克
39克
435
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
西兰花冷水浸泡,过开水,放盐煮开脆熟捞出
-
步骤2/9
点击查看大图
胡萝卜去皮切片,如图,沥干水分的西兰花
-
步骤3/9
点击查看大图
虾仁放入蚝油,生抽,盐,黑胡椒粉,鸡精腌制10分钟
-
步骤4/9
点击查看大图
锅中烧油,放入生姜
-
步骤5/9
点击查看大图
放入虾仁来回翻炒
-
步骤6/9
点击查看大图
放入胡萝卜片翻炒
-
步骤7/9
点击查看大图
再放入西兰花翻炒,放入盐和水一点点来回翻炒上色出锅
-
步骤8/9
点击查看大图
如图完美的减脂餐,西兰花胡萝卜虾仁
-
最后一步
点击查看大图
西兰花胡萝卜炒虾仁
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-07 · 上海
减脂餐的相关分类
减脂餐的相关推荐
-
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
395786人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1411031人看过 -
减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
1413308人看过 -
蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️
1086667人看过 -
减脂餐!香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
864214人看过 -
破防了,这么好吃的减脂餐
244949人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
200394人看过 -
#本周热榜#糯米团子(低脂低卡减脂餐)
140895人看过 -
减脂餐
74800人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5464515人看过 -
虾仁豆腐蒸蛋,超鲜嫩好吃的减脂餐 #本周热榜#
97958人看过 -
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
158327人看过