羊脚跟炖萝卜
羊脚脚中含在丰富多彩的胶原蛋白蛋白，脂肪率也比白肉低，而且没有胆固醇，能提高体细胞生理学新陈代谢，使皮肤更颇具延展性和延展性，减缓皮肤的衰退；具备强筋骨之作用，对腰酸腿软、体质虚弱者有非常好的饮食疗法功效。 和萝卜一起炖，营养更丰富。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
0克
3克
18克
71
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/10
点击查看大图
先来个成品图
-
步骤2/10
点击查看大图
食材准备。羊脚跟清理干净，焯水备用。
-
步骤3/10
点击查看大图
羊脚跟放入砂锅，放生姜，适量水。水量多一点，尽可能不要中间加水。
-
步骤4/10
点击查看大图
一大勺味达美葱姜料酒
-
步骤5/10
点击查看大图
大火烧开后小火焖一个小时
-
步骤6/10
点击查看大图
白萝卜去皮洗净切块，香菜洗净切碎。
-
步骤7/10
点击查看大图
一个小时后放入白萝卜继续焖炖半小时。
-
步骤8/10
点击查看大图
时间到，白萝卜和羊脚跟软糯，放适量盐调味。
-
步骤9/10
点击查看大图
撒香菜和适量白胡椒粉。
-
最后一步
点击查看大图
我喜欢在吃的时候另外再加香菜和白胡椒粉，香。
一次性加足水。如果中间缺水，一定要加开水。白胡椒粉和香菜不能少。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-06 · 江苏
羊脚跟炖萝卜的相关分类
羊脚跟炖萝卜的相关推荐
-
吃生菜，龙年生财🔥脆爽清鲜，低脂吉祥菜❗️
324246人看过 -
#洗手作羹汤#秋季滋补羊骨汤
538239人看过 -
铁锅时蔬炖鸡块#好吃不上火#
216922人看过 -
#肉食主义#骨头炖萝卜
133482人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 羊排炖萝卜
190560人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27739818人看过 -
红烧羊腿肉
208652人看过 -
凉拌鸡后腿
14970人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#鸡蛋酱
868998人看过 -
胡萝卜羊肉汤
224065人看过 -
家常孜然烤羊排
1596066人看过 -
虾仁炒西兰花
7270520人看过
