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减脂餐也可以吃肉，营养搭配

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小米粒喂食记

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营养分析 查看详情

15克
30克
204克

1052
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
糙米 1杯
、
大米 1杯
、
鸡腿肉 3～4块
、
黄瓜 1根
、
小番茄 15个
、
沙拉酱 适量
、
海盐 少许
烹饪步骤
小贴士

收汁的时候注意火候，别糊了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-06 · 广东省

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