香菇油菜,素菜吃出肉味香
香菇素有山中之王的美称,香菇中所含的脂肪酸,可以降低人体血脂。油菜富含丰富的维生素,香菇和油菜是绝配,香菇的香味配上油菜的鲜味,素菜也能吃出肉味香,给肉都不换。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
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步骤1/8
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准备新鲜香菇8朵,洗干净后在顶部刻花刀,如图示。
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步骤2/8
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小油菜洗干净,锅里烧开水,水开后滴几滴芝麻香油在水里,放入洗好的油菜,
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步骤3/8
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葱姜蒜小米辣洗干净切碎。蚝油1勺,生抽1勺,淀粉1茶匙,加适量清水调成汁。
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步骤4/8
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锅里放入适量油,油热后倒入大蒜末炒香。
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步骤5/8
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先放入香菇翻炒均匀至断生,然后加入蚝油淀粉汁焖焖煮。
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步骤6/8
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待汤汁收干,放入葱花和小米辣。
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步骤7/8
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出锅前根据根据咸淡放入适量盐。
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最后一步
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出锅装盘。
煮油菜的时候放入适量盐和几滴油,可以保存油菜的碧绿。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-06 · 云南
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