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假期早餐吃什么

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小枫糖的魔法森林

早餐要想快手简单好看又好吃，一定做好时间规划，我通常会前一天晚上开始准备，比如今天的早餐，我会昨晚计划好吃什么提前预约杂粮粥，准备好需要的锡纸盒，取出要用到的蟹柳放冷藏解冻，不要小瞧这几分钟，毕竟早晨被窝总不愿意让我们下床。制作的时候也要统筹安排，南瓜泥放进空气炸锅就可以准备迷你比萨，迷你披萨进空气炸锅抽空煎蟹柳。昨天早餐做铜锣烧，静置的30分钟可以用来切水果拼盘和准备餐具。哎呀呀，省下的每一分钟都可以多在床上摊一分钟呀～
营养分析 查看详情

24克
34克
45克

529
千卡

这道菜富含铁,有助于调节免疫功能～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
小南瓜 1个
、
山药 1根
、
炼乳 1勺
、
奶粉 1勺
、
鸡蛋 1个
、
蛋挞皮 4个
、
午餐肉 少许
、
胡萝卜丁 少许
、
熟甜玉米 少许
、
洋葱丁 少许
、
马苏里拉芝士 适量
、
蕃茄酱 适量
、
蟹柳 按需
、
蜂蜜芥末酱 少许
烹饪步骤
小贴士

南瓜我用的绿皮的，蒸熟后只取了黄色部分。装饰的小花用是用模具刻的蒸熟的山药，也可以等南瓜泥出炉再放山药花，形状会更明显。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-01 · 内蒙古自治区

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