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口蘑炒青菜

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小馋食光

假期第2天~没有大鱼大肉，能一起吃饭就觉得是幸福 煮个包谷糁，烤个饼 麻婆豆腐+口蘑青菜+外婆菜炒鸡蛋 和臭小苏快乐并快乐着[爱心] 素食主义的小馋特意将口蘑青菜制作成食谱，仅需几步，超级简单，小白亦成轻松上手 希望能够帮助到大家 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
营养分析 查看详情

16克
82克
82克

725
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
青菜 1把
、
口蘑 4个
、
葱 小小根
、
姜 2片
、
蒜 3瓣
、
干红椒 4
、
食用油 1勺
、
盐 1勺
、
生抽 1勺
烹饪步骤
小贴士

1、口蘑中含有多种微量元素与膳食纤维，尤其是微量元素硒的含量较高，具有美容减肥、保护肝脏等功效 2、调料简单、配料干净，符合自己口味的同时尽量保持原味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-30 · 陕西省

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