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地中海晚餐酸奶酱沙拉蘑菇浓汤

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Ceci的餐桌_

今天晚餐就跟我一起吃点清爽的吧～ 简单做了一份酸奶酱蔬菜沙拉搭配蘑菇浓汤，10分钟搞定一份摆盘精致又营养的意式餐食～ 这样的素食晚餐是你的爱吗？！ 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
营养分析 查看详情

16克
17克
57克

330
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
黄瓜 1根
、
鹰嘴豆 50克
、
生菜、苦苣 适量
、
马苏里拉奶酪球 适量
、
油浸小番茄 适量
、
樱桃萝卜 适量
、
新鲜小番茄 适量
、
酸奶酱
、
无糖酸奶 100克
、
黄瓜 1/4根
、
莳萝（没有就用香菜） 适量
、
大蒜 2瓣
、
橄榄油 适量
、
黑胡椒 适量
、
盐 适量
、
柠檬 小半个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-30 · 北京

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