辣炒鱿鱼须
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2克
20克
28克
207
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鱿鱼须洗干净,焯水30s,水中加少许料酒。
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步骤2/4
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油烧热后,加入辣椒,洋葱,翻炒。
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步骤3/4
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加入鱿鱼,孜然,生抽,蚝油,红辣椒等调味料,翻炒几分钟,蚝油稍微多放点,不用加盐。
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最后一步
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小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-28 · 江苏省
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