家常炖黄花鱼
72克
166克
1克
1316
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/7
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黄花鱼洗净，除掉内脏，切花刀。所有食材切好备用
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步骤2/7
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热锅倒油，比平时做菜多一点，加入葱姜蒜爆香，倒入欣和禾然有机酱油
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步骤3/7
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加入适量水，半没过鱼的量
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步骤4/7
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水微微开的时候下鱼，全开怕把鱼皮弄破了
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步骤5/7
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加入适量花椒，盖盖子煮
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步骤6/7
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加入适量香菜，出锅啦，好香！！
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最后一步
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非常鲜，鱼肉细腻，保留原有的香味，很好吃
禾然有机酱油保留食材原有香味，很好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-28 · 山东
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