比肉还好吃的-白灼生菜
随着生活水平的不断提高人们对食物的搭配和营养价值的需求,习惯了大鱼大肉后越来越多的人喜更健康更清淡的饮食,绿叶菜更是大受欢迎吃的健康吃的营养也会是一种潮流。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
11克
5克
22克
183
千卡
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步骤1/8
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生菜洗净备用,蒜剥皮辣椒洗净
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步骤2/8
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蒜切成小粒,小米椒切成小段
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步骤3/8
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锅中倒入少许油烧热
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步骤4/8
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把热油浇在蒜末阿航,激发出蒜末的香味
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步骤5/8
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接着加入1勺禾然有机酱油
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步骤6/8
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加入2勺醋、少许白糖拌匀
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步骤7/8
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锅中烧水,水开后加入少许盐和几滴油,接着加入生菜烫一下快速捞出,不要烫久了时间久了生菜发黑不好吃了
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最后一步
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捞出控水摆盘后倒入调好的料汁,漂亮脆嫩非常好吃。
料汁中不要加盐会咸,烫生菜要快时间长了发黑不好看口感也差。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-27 · 山东省
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