黑椒烤排骨，简单易操作的空气炸锅食谱
最近，迷上了用空气炸锅做各种美食，低油美味，健康又省事。今天，我们就用空气炸锅来做一个黑椒烤排骨。 刚烤好的排骨热气腾腾，浓浓的肉香迎面而来，令人食指大动。尝一块，排骨肉香浓入味，肥而不腻，外脆里嫩，口感极佳。唯一不足的就是排骨肉的部位还没有选好，这次用的是大排，肉虽多但口感比不上肋排。肋排的肉层薄且瘦，而且口感更嫩一些，更适合烧烤。
123克
116克
32克
1696
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/6
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排骨砍成4公分左右的排骨段，用清水浸泡1个小时左右。
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步骤2/6
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用厨房纸吸干水分，加入生抽、黑椒粒，反复抓匀。
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步骤3/6
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洋葱洗净切小粒，放入排骨中，反复抓匀后，腌制2个小时以上。
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步骤4/6
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取出腌制好的排骨，放入空气炸锅中，记得垫上油纸。
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步骤5/6
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将空气炸锅设置'200℃'，时间为15分钟，将排骨放入。
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最后一步
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时间到，将排骨翻面，继续选择'200℃'，烘烤15分钟，取出排骨装盘，即可食用。
烘烤排骨的时间要根据空气炸锅的脾性，还有排骨的大小与厚度进行调整。
这道烤排骨之所以好吃，就在于加入了洋葱，排骨吸收了洋葱汁的味道，吃起来香而不腻。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-25 · 广东省
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