它是天然的抗生素，常吃不感冒身体好
蒜薹，不仅好吃，营养价值更高，含有天然的大蒜素，具有超强抗氧抗病毒作用，且纤维素含量也很高，这种物质被人体吸收后能促进肠胃蠕动，可以清肠排毒，达到润肠通便的目的。所以，春天要多给家人吃这菜，好吃易消化，天然的抗生素，常吃不感冒身体好。 参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 橄想橄做 就是我的味#
65克
25克
16克
744
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
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步骤1/6
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买回来的蒜薹根部切掉，尾部也都摘下来，放在淡盐水中浸泡10分钟以上，然后反复清洗干净，切段。
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步骤2/6
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猪肉洗净切片，加点料酒和生抽腌制10分钟。
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步骤3/6
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超过加入适量的金龙鱼橄榄调和油，下入腌制好的猪肉片翻炒均匀。
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步骤4/6
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加入蒜薹，翻炒均匀。
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步骤5/6
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少许林点水促进蒜薹鲜嫩。
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最后一步
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加入少许盐、生抽调味，出锅装盘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-25 · 黑龙江
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