当菠萝遇上牛肉,就有了这一道酸甜可口的菠萝炒牛肉
当菠萝遇上牛肉,就有了这一道酸甜可口的菠萝炒牛肉,朋友问好吃吗?当然好吃,其实用菠萝入菜是潮汕人的家传秘方,常见的有菠萝炒鸭胗,菠萝焖排骨。而且从营养学的角度来说,食物的生物学种属愈远,同时进食时,食物的蛋白质可以起到互补作用,营养价值更好。 这也是一道厨房小白就能轻松驾驭的家常小炒,选对牛肉,加以腌制之后,猛火快炒也就八九不离十了。赶紧试试吧,鲜嫩的牛肉裹上菠萝的果香,别有一番滋味!
14克
25克
55克
444
千卡
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步骤1/5
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菠萝去芯,切成6-7mm左右的菠萝块,在盐水中(盐5g、清水500ml)浸泡10分钟左右。
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步骤2/5
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牛肉加入盐、黑椒、淀粉、清水抓匀后,再加入油抓匀,腌制10分钟。
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步骤3/5
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热油,下牛肉滑炒,牛肉一变色立即盛起待用。
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步骤4/5
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原锅下菠萝,加入生抽与淀粉水,将菠萝与所有酱料炒均匀。
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最后一步
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下牛肉,将所有食材翻炒均匀,熄火即可食用。
牛肉要炒得鲜嫩可口,一是一定要选适合炒的部位,而且要逆着纹理切,专业的事情交给专业的人,买牛肉的时候,请师傅帮忙切好即可。二是一定要先腌制一下,用淀粉水抓匀后,最后加入油锁住水分。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-23 · 广东
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