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露营美食-鲜虾蟹柳蛋烧

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布丁豆丁妈

野餐、露营带的食物要简单、多样，而且营养健康。这款蛋烧集齐所有你的要求，有蛋白质、有碳水、有膳食纤维，别说是小朋友，大朋友也是非常中意。 不管是在家里做，还是在户外现做，都好操作好上手。 带上金龙鱼添加10%特级初榨橄榄油食用植物调和油和所需食材，在外轻松做美食 参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 橄想橄做 就是我的味#
营养分析 查看详情

26克
40克
29克

507
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
面包片 2片
、
虾仁 4个
、
蟹柳 2根
、
鸡蛋 2个
、
蛋黄酱 适量
、
金龙鱼添加10%特级初榨橄榄油 适量
、
盐 2克
、
牛奶 20毫升
、
黑胡椒 1克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-22 · 黑龙江

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