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终于吃上了，原来网友的配方是真的的做法

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终于吃上了，原来网友的配方是真的

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今天分享一道蟹柳虾滑海苔卷，鲜美可口的虾滑和蟹柳搭配海苔片这么一卷，外焦里嫩，一口一个，真的好吃到停不下来，而且还低卡低脂，好吃不胖～偶尔来一份这样的快乐减脂餐简直不要太开心参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#

营养分析查看详情

2克
14克
3克

86
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

虾滑 2包

、

海苔片 2片

、

蟹柳 4根

、

料酒 1勺

、

胡椒粉 1小勺

、

盐 2克

、

千岛源山茶油适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
太好吃了
步骤2/8 点击查看大图
偷偷告诉你们，小朋友蘸上番茄酱，
步骤3/8 点击查看大图
我们自己蘸点辣椒面，真的太满足了！
步骤4/8 点击查看大图
1️⃣虾滑加入一勺料酒，少许胡椒粉和盐，搅拌均匀2️⃣先铺层海苔片，再铺满虾滑，放上蟹柳，卷起来，放入冰箱冷冻定型，再切块
步骤5/8 点击查看大图
3️⃣锅中加入千岛源山茶油，放入虾滑卷，煎至两面金黄即可！
步骤6/8 点击查看大图
成品图
步骤7/8 点击查看大图
做法简单，爱吃虾滑的朋友们赶紧试试，真的巨好吃，
最后一步点击查看大图
☘️今天做这个蟹柳虾滑海苔卷用了千岛源山茶油，不仅好吃不腻，还保存了鲜的味道。去除了虾滑腥的味道。真的绝绝子！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-20 · 广东省

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