幼黄瓜炒玉米
买到了健康的金龙鱼食用植物调和油，它添加了10%的橄榄油，物理压榨，营养不流失 参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 橄想橄做 就是我的味#
24克
51克
169克
1079
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/11
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蚕豆剥去第一层外壳
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步骤2/11
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剥去蚕豆皮
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步骤3/11
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玉米切小块
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步骤4/11
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玉米在沸水中焯熟，大约3分钟
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步骤5/11
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锅中倒油，放盐
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步骤6/11
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下入幼黄瓜
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步骤7/11
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下入蚕豆
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步骤8/11
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下入玉米块，翻炒3分钟，放鸡精翻炒融化
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步骤9/11
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出锅
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步骤10/11
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成品图
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最后一步
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成品图
季节蔬菜，且吃且珍惜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-20 · 上海市
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