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土豆沙拉的做法

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土豆沙拉

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这个小杯子里装的不是别的就是我们平时吃的土豆沙拉，之所以用酸奶杯子装，是因为最近要参加闺蜜团的春游野餐啦！每人都准备一些方便带的好吃的小食，我决定带上这个土豆沙拉，没有人会不喜欢土豆沙拉吧，营养丰富味道非常棒，酸奶小盒还附赠小勺，舀着吃简直不要太方便了！参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#

营养分析查看详情

28克
24克
51克

538
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 配菜(中级)

土豆 2个

、

鸡蛋 1个

、

胡萝卜半根

、

火腿肠半根

、

黄瓜半根

、

沙拉酱 2勺

、

白胡椒粉 1小勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好所需要的材料；
步骤2/9 点击查看大图
土豆胡萝卜上锅蒸30分钟，鸡蛋1个煮熟备用；
步骤3/9 点击查看大图
黄瓜半根切薄片，撒少许盐杀出水分攥干；
步骤4/9 点击查看大图
将土豆、胡萝卜和鸡蛋放在一起，带一次性手套抓捏成泥，放入攥干的黄瓜片和切片的火腿；
步骤5/9 点击查看大图
再加入沙拉酱2勺、白胡椒粉1小勺；
步骤6/9 点击查看大图
充分拌匀后就可以吃了；
步骤7/9 点击查看大图
装在酸奶小盒里；
步骤8/9 点击查看大图
春游带着吃，里面附有小勺子，坐在户外当作午餐小食，太棒了；
最后一步点击查看大图
一人一杯真方便，春游野餐一定要带上它；

小贴士

半糖有话说～ 1、土豆和胡萝卜一定要蒸够时间，才容易抓捏成泥； 2、加入一颗煮熟的鸡蛋是沙拉味道的关键； 3、在意低脂的朋友可以将沙拉酱替换成希腊酸奶，味道也不错哦；

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-19 · 天津市

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