莲藕猪骨汤
莲藕猪骨汤具有开胃健脾、益气健体的功效。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
85克
110克
79克
1492
千卡
这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/8
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猪骨焯水后捞出冲洗干净
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步骤2/8
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放入锅中
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步骤3/8
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莲藕去皮后切块放入锅中
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步骤4/8
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放入蜜枣和姜片
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步骤5/8
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加入饮用水
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步骤6/8
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放入一把虾皮，大火烧开后转小火煲60分钟
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步骤7/8
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虾皮有咸味，无需放盐了
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最后一步
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装入碗中食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-19 · 广东省
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