蒜香茼蒿
减脂不知道吃啥，那就来一道随手炒的菜 简单脆嫩有味！
22克
10克
22克
314
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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开中小火，热锅放入油，炒香
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步骤2/5
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放入茼蒿
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步骤3/5
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盖盖，锅盖热，小火半分钟
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步骤4/5
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开盖撒入蒜末，淋上生抽
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最后一步
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翻炒半分钟就额可以出锅了
小火，盖盖低温烹饪，营养流失少，口感脆！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-18 · 河北
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