干锅鸡肉包菜,鸡胸肉的花样吃法
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大家看我的减脂餐,其实很少有鸡胸肉,主要是想不出什么花里胡哨的吃法,直到我尝试了这个变形版的【干锅鸡肉包菜】。 不同于原版的大火爆炒油润鸡肉,全程小火慢炒慢焖,也能保持鸡胸肉的鲜嫩口感,而且也能吃出干锅的鲜辣诱人,所以就果断给大家推荐一下。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
营养分析
查看详情
9克
67克
64克
522
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
主料:
鸡胸肉
100克
圆白菜
半个
蟹味菇
50克
口蘑
2个
春笋
1根
洋葱
半个
大蒜
3瓣
小葱
1根
小米椒
3根
照烧汁
20克
薄盐生抽
10克
金标老抽
5克
料酒
10克
橄榄油
3克
海盐黑胡椒
2扭
烹饪步骤
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2023-04-18 · 北京
换个做法
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