捞汁凉拌菜㊙️
分享一道轻食凉拌菜食谱 ,大口嗨吃不怕胖,0脂,解腻,爽口! 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
-
步骤1/7
点击查看大图
材料如图!干黑木耳泡发洗净,红萝卜切片,龙须菜多遍清洗盐份,然后冷水泡发30分钟即可凉拌,青瓜刮皮切片备用!
-
步骤2/7
点击查看大图
香菜切段,蒜头剁碎,辣椒切丁备用!
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中水烧开放入黑木耳和红萝卜煮熟,然后沥干水份放凉!
-
步骤4/7
点击查看大图
锅中水烧开把魔芋结焯一下水捞出沥干!
-
步骤5/7
点击查看大图
把煮好、切好的食材和配料放在大碗中!
-
步骤6/7
点击查看大图
把所有食材和调料放在一起混合搅拌均匀即可!(腌制半小时入味,比较好吃)
-
最后一步
点击查看大图
美味可口的凉拌菜!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-14 · 广东省
捞汁凉拌菜的相关分类
捞汁凉拌菜的相关推荐
-
#我们约饭吧#大丰收凉拌菜
112562人看过 -
#开启观赛嗨吃局#5分钟凉拌酸辣土豆丝❗️懒人必备凉拌菜~
179616人看过 -
家常凉拌菜
180860人看过 -
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
4069467人看过 -
万能酱汁❗️爽口酸辣凉拌菜❗️不好吃来找我
3910698人看过 -
凉拌菜花
175650人看过 -
槐花炒鸡蛋
3143088人看过 -
夏日凉拌菜,巨好吃的口水鸡绝了
192531人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
17049167人看过 -
#春天的鲜味#艾草青团不塌陷不变色的做法
322491人看过 -
新疆大盘鸡#豪吉小香风 做菜超吃香#
288120人看过 -
老北京炸酱面
18344493人看过